Cette année est toute particulière : elle marque ma quinzième année d’enseignement du yoga. Voilà quinze ans que nous cheminons ensemble, au fil des saisons, à la découverte des précieux enseignements du yoga. Une belle aventure humaine, faite de rencontres, de partages et de pratiques, qui continue de m’inspirer chaque jour.
Merci à vous tous
1 heure de yoga doux pour ralentir, apaiser le mental, délier le corps et se préparer à vivre une belle aventure intérieure,
1 heure de relaxation aux sons des instruments vibratoires, guidée par Nathalie, pour voyager au plus profond de soi et ne rien faire pour mieux se laisser traverser par la magie.
Pour votre confort, il y a du matériel sur place, toutefois, prévoyez un coussins, des chaussettes chaudes… Une tisane sera servit à la fin de la relaxation sonore.
Tarif : 30 euros, seulement 12 places disponibles
salle du PLLL rue de Courteline à Tours
Nathalie est présidente de l’association – Terre des Mondes qui crée des projets solidaires ou soutient des association caritative qui œuvrent dans les domaines de l’éducation, la santé, les conditions de vie des femmes et des enfants en France et à l’étranger.
La salle du PLLL ne sera pas disponible 4 matinées en septembre, c’est pourquoi je vous propose de nous retrouver sur l’île Balzac.
Jeudi 10 sept : 10h-11h15
Vendredi 11 sept : 9h-10h15
Lundi 14 sept : 10h-11h15
Mardi 15 sept : 11h-12h15
Yoga le dimanche matin ! Cours en ligne en direct de 10h à 11h. Que vous soyez en pyjama, en vacances, en déplacement, ou simplement heureux de pratiquer chez vous, déroulez votre tapis et laissez-vous guider.
Tarif : 6 euros ou, utiliser 1 cours de votre carte donne accès à 2 séances en ligne.
Et parce que le yoga se partage, une seule connexion Zoom peut accueillir plusieurs personnes. En couple, en famille ou entre amis, vous pouvez pratiquer ensemble depuis chez vous. Une belle occasion de faire découvrir le yoga à vos proches.
Pour la saison 2026-2027
Chaque mardi de 11h à 12h15 à la salle du PLLL
Yoga bienveillant pour tous niveaux de pratiques, convient aux corps sensibles, adaptés aux débutants, aux séniors et aux personnes souhaitant pratiquer en douceur.
Respirer, s’écouter, prendre soin de soi.
Nouveau cours du samedi matin !
Je suis ravie de vous proposer un nouveau rendez-vous yoga les samedis de 10h15 à 11h30, à la salle des Ateliers du Champs Girault.
Pour cette fin de saison, je vous ai préparé 6 dates pour pratiquer ensemble :
– 14 mars
– 11 avril
– 2 mai
– 30 mai
🌿 13 juin (en extérieur, dans un parc)
🌿 4 juillet (en extérieur, dans un parc)
Le tarif reste le même que pour vos séances habituelles :
15 € la séance ou 1 cours déduit de votre carte.
Je vous enverrai toutes les informations d’accès détaillées après votre inscription.
Hâte de partager ces samedis matin avec vous 🌸🧘♀️
Je vous propose un cours exceptionnel de yoga de deux heures, le dimanche 22 mars de 9h30 à 11h30, consacré au Bhakti Yoga, la voie du cœur et de la dévotion.
Ce rendez-vous vient clore un cycle de cours approfondis autour du Raja Yoga, qui rassemble plusieurs chemins complémentaires.
Au fil de l’année, nous avons exploré :
Ce dernier cours de deux heures sera dédié au Bhakti Yoga, une pratique qui invite à cultiver la présence, la confiance et le lien profond à soi et au vivant, à travers le mouvement, la respiration et l’intention.
Dimanche 22 mars – 9h30 à 11h30
2 cours sur la carte ou 20 € sur place
Un temps de pratique et de partage pour approfondir ensemble le chemin du yoga.
Dimanche 25 janvier
De 9h30 à 11h30
Un moment de détente profonde, d’harmonisation du corps et de l’esprit.
Respirer, aligner, se recentrer pour bien commencer l’année.
Nous commencerons avec des techniques de respirations, suivies par la pratique posturale en lien avec le thème, pour finir avec quelques minutes de méditation et de relaxation.
Pour terminer, nous nous rassemblerons autour d’une infusion de plantes bio.
20 euros ou 2 cours sur la carte
Places limitées, inscription et renseignements : Marie 06 08 28 33 11
Dimanche 23 novembre
De 9h30 à 11h30
Un moment de recentrage et de détente pour se reconnecter à soi.
Débutants bienvenus.
Informations et inscriptions : Marie 06 08 28 33 11
Tarifs : 20 euros ou 2 cours sur la carte
Offrez-vous une soirée hors du temps…
Le jeudi 17 octobre à 18h30, rejoignez-nous au CEST de Tours pour un voyage unique mêlant douceur, mouvement et vibrations bienfaisantes.
1h de yoga doux avec Marie – accessible à tous les niveaux – pour délier le corps, apaiser l’esprit et s’ancrer dans l’instant présent.
1h de relaxation sonore avec Nathalie, bercée par les sons enveloppants des bols, gongs et instruments vibratoires qui vous guideront vers une profonde détente et un véritable lâcher-prise.
En participant, vous prenez soin de vous tout en contribuant à une belle cause : une partie des recettes sera reversée à l’association Terre des Mondes. https://www.terredesmondes.org/
Lieu : CEST (Cercle d’Éducation Sportive de Tours)
20 rue du Rempart – 37000 Tours
Tarif : 30 €
Prévoir : tapis, coussins, plaid ou tout ce qui favorisera votre confort.
Plongez dans une bulle de douceur et repartez ressourcé(e) et aligné(e).
Places limitées
Infos & réservations :
Marie : 06 08 28 33 11
Nathalie : 06 70 63 83 75
Marie Yoga 